Под руководством главного врача Карамовой Ирины Марсиловны и мастера спорта России Эрнеста Яхина мы выполнили общую разминку и сделали физические упражнения для всех групп мышц. Хотим напомнить, что регулярное выполнение зарядки по утрам способствует укреплению двигательного аппарата, улучшает подвижность суставов, увеличивает гибкость, повышает мышечный тонус и помогает справиться с гиподинамией, тем самым повышает настроение и приносит положительные эмоции и бодрость духа! Что немаловажно — это еще пример для наших больных. Мы на собственном примере хотим показать, как важно быть активным в любом возрасте.
Мы выбираем здоровый образ жизни.
