Изжога – чувство жжения в груди, которое может сопровождаться тошнотой, отрыжкой, горьким или кислым привкусом во рту и в горле.
И лучше лечение этого состояния — профилактика.
Старайтесь есть понемногу, медленно и тщательно пережевывая пищу. Придерживайтесь здорового питания, ограничьте количество жирной, острой и жареной пищи, а также алкоголя, газированных напитков и кофе. Сразу после еды не ложитесь, не наклоняйтесь и не поднимайте тяжестей.
