Новости


Большую часть жизни человек проводит на работе. Как укрепить здоровье на работе?

1. Организовать здоровое питание.

2. Увеличить физическую активность на работе: ходите по лестницам вместо лифтов. Чаще моргать во время работы за компьютером, пить больше жидкости и периодически выполнять комплекс упражнений для глаз – каждый час по 5-10 минут.

3. Делать регулярные перерывы в работе.

4. Правильно организовать рабочее место, своевременно проходить профосмотры.

2 3

4 5

6 7

1

 

 

Back to Top