(в честь Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера 21 сентября)
Одной из национальных целей развития России - сохранение населения. Ключевой показатель – увеличение продолжительности жизни до 78 лет до 2030 года. Для достижения этих результатов разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».
Болезнь Альцгеймера – старческое слабоумия, проявляется тотальной деменцией с прогрессирующим распадом памяти..
Чтобы сохранить ясность ума и хорошую память необходимо:
1. Высыпаться
2. Тренироваться
3. Общайться
4. Пробовать новое
5. Соблюдать здоровую, сбалансированную диету
Активное долголетие предусматривает как можно раньше начатую профилактику старения. Соблюдение правил ЗОЖ необходимо всю жизнь, а не только в пожилом возрасте.
Здоровое старение касается периода пожилого возраста и подразумевает, что человек после 60 лет должен продолжать двигаться, общаться, внимательно относиться к своему здоровью.
