Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
Сердце – важнейший орган нашего тела. От его состояния напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний:
- отказ от курения, а также ограничение употребления алкоголя;
- регулярные занятия физической культурой;
- правильное питанием;
- поддержание оптимальной массы тела;
- минимум стресса;
- здоровый сон;
- контроль артериального давления;
- контроль уровня холестерина и сахара в крови.
БЕРЕГИТЕ СЕРДЦЕ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
