Остеопороз – заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов.
*Остеопорозом в мире страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет.
*Каждые три секунды происходит один перелом, обусловленный остеопорозом.
Профилактика остеопороза:
1. Консультация врача о рисках развития остеопороза и назначение необходимых обследований;
2. Коррекция уровня витамина D при его дефиците;
3. Употребление продуктов, содержащих кальций.
4. Физическая активность для поддержания костной и мышечной массы.
Следите за своим здоровьем и не забывайте регулярно проходить обследования!
