Многие с нетерпением ждут празднования Нового года. В то же время, это тот период, когда людям сложно контролировать меру алкоголя.

Чтобы избежать чрезмерного употребления алкоголя во время празднования Нового года, придерживайтесь следующих правил:

• Стремитесь к безопасному употреблению алкоголя, не смешивайте разные виды алкоголя.
• Ешьте до и во время употребления алкоголя.
• Необходимо много двигаться, так как при движении сжигаются алкоголь и еда, полученные в избыточном количестве.
• Чаще проветривайте помещение и выходите на свежий воздух.
• Много пейте чистой воды между тостами.