Как пережить ужасные новости. Советы психолога

В ближайшие дни для психологического здоровья сохраняйте информационную гигиену!

😱 Не нагнетайте панику, пересылая друзьям и знакомым информацию о деталях теракта.

🤐Защитите от психологического травмирования незащищённых близких людей: детей и родителей.

📵Не звоните им в панике и слезах!

❌ Не просматривайте рядом с ними новости по телевизору на полной громкости в течении дня и ночи. Отвлеките своих близких от постоянного просмотра новостей.

👨‍👩‍👧‍👦 Проведите вместе с близкими время на прогулке, совместных семейных занятиях📚

✅Демонстрируйте уверенность в завтрашнем дне.
Проявите мудрость и мужество!