По данным ВОЗ и Международных нефрологических организаций и обществ, число больных с заболеваниями почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра, к сожалению, растёт. В большинстве случаев речь идёт о тяжёлых хронических заболеваниях, которые часто заканчиваются летальным исходом, либо о заболеваниях, переходящих в категорию хронических. Многие слышали о диагнозе «острая почечная недостаточность» и «хроническая почечная недостаточность», однако мало кто знает о том, что они часто становятся причиной, увеличивающей фактор риска смертельного исхода при других заболеваниях. Связано это в первую очередь с основной функцией почек – фильтрацией и выводом из организма шлаков, вредных веществ и излишков солей. Нарушение этой функции ведёт к быстрой интоксикации, сбою в работе всех систем и, в конце концов, к летальному исходу. Приём медикаментозных препаратов при лечении любого заболевания в условиях почечной недостаточности – риск отравления организма.
Факторы пагубно влияющие на функции почек:
- вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение;
- употребление наркотиков;
- длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов;
- недостаточное потребление питьевой воды;
- малоподвижный образ жизни;
- неправильное питание;
- различного рода хронические и инфекционные заболевания;
- внешние факторы, связанные с нахождением в некомфортных температурных режимах.
Правила и забота о здоровье:
- регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек;
- хотя бы раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек;
- вести здоровый, подвижный образ жизни, дабы не создавать застойные процессы в организме;
- заботиться о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов;
- отказаться от вредных привычек;
- контролировать артериальное давление и массу тела.